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メロキシカムとセレコキシブは、どっちが強いの？
「どちらが強い」と一概には言えません。痛みの種類、用量、治療期間、胃腸・腎臓・心血管のリスクによって選択が変わります。直接比較した研究では、通常量で痛みへの効果は大きく違わない結果が報告されています。
牛乳やヨーグルトは飲んでもよいですか？
乳製品も取り入れられます。加糖タイプでは糖質が増えるため、種類や量を確認しましょう。
食事の時間は毎日そろえた方がよいですか？
特にインスリンや一部の糖尿病薬を使用している方では、食事時間が大きく変わると血糖値に影響することがあります。
いも類は野菜として食べてよいですか？
じゃがいも・さつまいもなどは炭水化物を多く含みます。ご飯などの主食との組み合わせも意識しましょう。
玄米や雑穀ご飯の方がよいですか？
玄米や雑穀は選択肢のひとつですが、低GI食品の効果は一律ではありません。腎機能によって白米が適することもあります。
食物繊維は意識した方がよいですか？
野菜・豆類・海藻・きのこ・全粒穀物などを取り入れると、食物繊維を増やしやすくなります。
糖質をできるだけ減らした方がよいですか？
糖質を極端に減らす必要はありません。治療薬や体の状態によっては注意が必要なため、強い糖質制限を考える場合は医療者へ相談しましょう。
減塩も必要ですか？
糖尿病では血圧管理も大切です。加工食品、汁物、外食の塩分にも気をつけましょう。
たんぱく質は意識した方がよいですか？
肉・魚・卵・大豆製品などを上手に組み合わせましょう。腎臓病がある方は指示に従いましょう。
野菜ジュースで野菜の代わりになりますか？
野菜ジュースだけですべてを置き換えるのではなく、普段の食事では噛んで食べる野菜も取り入れましょう。
野菜はどのくらい食べればいいですか？
まずは毎食1品、野菜のおかずを足すところから始めてみましょう。
人工甘味料なら自由に使ってよいですか？
砂糖を減らす助けになることがありますが、「ゼロだから無制限」ではありません。食生活全体の中で適量を使いましょう。
食品表示はどこを見ればよいですか？
エネルギー、炭水化物、糖質、脂質、食塩相当量を見ると選びやすくなります。
糖質オフ食品はたくさん食べてもよいですか？
糖質が少なくても、カロリーや脂質が多い場合があります。栄養成分表示を確認しましょう。
糖質ゼロなら好きなだけOK？
糖質だけでなく、脂質・カロリー・食べる量も含めて考えることが大切です。
旅行中の食事はどうすればよいですか？
旅行中は食事時間や活動量が変わりやすいため、薬や低血糖への備えも準備しましょう。
食べ過ぎたらどうする？
1回の食べ過ぎですべてが決まるわけではありません。次の食事や翌日で整えましょう。
カロリーゼロ飲料なら安心ですか？
砂糖入り飲料の代わりとして利用できることがあります。ただし、水やお茶を基本にし、カロリーゼロだからといってたくさん飲む必要はありません。
果物は食べてもいいですか？
果物は適量なら楽しめます。ジュースや缶詰との違いも確認しましょう。
ご飯は食べてはいけませんか？
ご飯は大切なエネルギー源です。量と組み合わせを整えることがポイントです。
どれくらい食べてもいい？
食事量の目安は人によって異なります。腹八分目を意識し、迷う時は相談しましょう。
まず何を食べればいい？
主食・主菜・副菜をそろえ、無理なく続けられる形を見つけましょう。
副作用かもしれない症状が出た
症状が薬の副作用かどうかを自己判断せず、症状が始まった日時、薬を始めた・増量した時期、服用中の全ての薬を記録して医師・薬剤師へ相談してください。呼吸困難、顔・舌の腫れ、意識障害、けいれん、強い胸痛、全身の水ぶくれを伴う発疹などがあれば、服用を中止して直ちに救急要請・受診してください。
薬を飲む時間がずれてしまった
自己判断で2回分をまとめたり、次の服用との間隔を極端に短くしたりしないでください。薬の名前、通常の服用時刻、何時間ずれたか、次回予定までの時間を確認します。対応は薬の種類や服用回数で異なるため、薬袋の指示を確認し、判断できない場合は薬剤師や処方医へ相談してください。
薬と食事の間隔はどうしたらよい？
薬袋に書かれた「食前・食直前・食後・食間」の指示を確認してください。一般に食前は食事の約30分前、食直前は食べ始める直前、食後は食べ終わってから約30分以内、食間は食後約2時間が目安です。ただし、薬によって厳密なタイミングや食事を抜いた場合の対応が異なるため、自己判断で変更せず薬剤師へ確認してください。
薬を飲み忘れた・飲んだか分からない
2回分をまとめて飲んだり、飲んだか分からないまま追加でもう1回飲んだりしないでください。薬の名前、飲む回数、本来の服用時刻、次回までの時間によって対応が異なります。薬袋・お薬手帳・服薬記録を確認し、判断できない場合は薬剤師や処方医に確認してください。
薬が多くて管理できない・飲み間違える
自己判断で薬を減らしたり中止したりせず、すべての薬・市販薬・サプリメントを一覧にして医師・薬剤師へ共有してください。一包化、服薬カレンダー、薬箱、チェック表、家族・介護職との記録共有、服用回数や薬の必要性の見直しなどを組み合わせると管理しやすくなります。
錠剤が飲みづらい・うまく飲み込めない
無理に飲み込まず、自己判断で錠剤を割る・砕く、カプセルを開けることは避けてください。薬によっては効き方や安全性が変わります。まず薬剤師に相談し、嚥下状態と薬の特性に合う小さい錠剤、液剤、OD錠などを検討します。食べ物や飲み物も飲みにくい、むせる、声が濡れたようになる場合は、一般的な服用テクニックを試さず、嚥下機能の評価が必要です。
尿が多い・のどが渇く（SGLT2阻害薬）
この薬は尿に糖と一緒に水分も出すため、尿が多くなったりのどが渇いたりすることがある。適度に水分をとり、めまい・立ちくらみ・強いだるさなど脱水と思われる症状があれば医師・薬剤師に相談する。
体調が悪くて食事がとれない（メトホルミン）
発熱・下痢・嘔吐などで食事や水分が十分にとれないときは、メトホルミンをいったん中止し、医師に相談してください。体調が戻った後の再開時期も確認します。他の薬も一律に中止せず、それぞれの指示を確認してください。
造影剤を使うCT検査を受けることになった（メトホルミン）
検査を受ける医療機関に、メトホルミンを飲んでいることを伝えてください。ヨード造影剤を使う場合は休薬が必要になります。いつから休み、いつ再開するかを検査前に確認し、医療機関の指示に従ってください。
お腹の調子が悪い・吐き気がある（メトホルミン）
下痢が続く、つらいときは医師・薬剤師に相談してください。下痢や嘔吐で脱水が心配なとき、食事や水分が十分にとれないときは、いったん服用を中止して医師に相談してください。
大きい錠剤が飲み込みにくい
ビスホスホネート製剤（アレンドロン酸・リセドロン酸・ミノドロン酸など）は自己判断で割ったり砕いたりしないでください。分割・粉砕すると食道の粘膜を傷めるリスクが高まり、吸収や効果にも影響する可能性があります。飲み込みにくいと感じる場合は、自己判断せず医師・薬剤師に相談してください。 剤形変更（例：ゼリー剤やOD錠など別剤形がある場合の変更）や、言語聴覚士による嚥下訓練、服用方法の工夫（嚥下補助ゼリーなどを使う、頸を前に向けて飲み込むなど）、別の投与方法（注射剤など）への変更などを検討できる場合があります。
抜歯すると言われた
ビスホスホネート製剤を使っているからといって、抜歯の前に必ず薬を止める必要があるわけではない。自己判断で中止せず、歯科医師と薬を処方している医師に確認することが大切である。
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